Z vlastní zkušenosti jistě dobře víte, že pokud se snažíte zajistit kompletní přísun živin pro svůj organismus, musíte se zaměřit především na pestrou a vyváženou stravu. Potraviny by měly být co nejvíce obměňovány, konzumovány v pravidelných intervalech a strava by měla být maximálně různorodá. Ale kdo zvládá toto skutečně dodržovat? Jen málokdo má čas starat se o to, aby byla strava neustále komplexní a rozmanitá. A i přes veškerou snahu se může stát, že vašemu tělu bude něco chybět. V takových případech přicházejí na řadu výživové doplňky.
Výživové doplňky jako koncentrovaný zdroj živin
Výživové doplňky představují koncentrovaný zdroj živin. Může se jednat o vitamíny, minerály nebo látky s fyziologickým a výživovým účinkem. Na trhu máme k dispozici široký výběr různých produktů od mnoha značek.
Kdy a jak užívat doplňky stravy?
Je důležité si uvědomit, že výživové doplňky jsou stále jen "doplňky". Nemohou nahradit pestrou stravu, ale mohou ji vhodně doplňovat. Neměli byste je užívat dlouhodobě, pokud vám tak přímo nedoporučí lékař. Účinnost koncentrátů látek v doplňcích stravy není vždy stejná jako účinnost těchto látek obsažených přirozeně v potravinách. V přirozené stravě se tyto látky nikdy nevyskytují samostatně a jsou doprovázeny dalšími potřebnými složkami, které pomáhají při jejich trávení, vstřebávání i vylučování. Výsledek užívání doplňků je proto mnohdy odlišný od příjmu v přirozené stravě.
Doporučená dávka a správné užívání
Doplňky stravy se často využívají jako podpora při léčbě konvenčními léky, ale samy o sobě léky nejsou ani neslouží k léčbě. Lidé si někdy kupují výživové doplňky jen proto, aby měli pocit, že pro své zdraví něco udělali. Je to pro ně pohodlné a přináší to i psychický klid. Avšak i příliš mnoho dobrého může škodit. Proto byste měli striktně dodržovat doporučenou denní dávku a doplňky vhodně kombinovat.
Kdy užívat potravinové doplňky?
Potravinové doplňky doporučujeme v případech, kdy:
- máte nedostatek některých látek v přirozené stravě,
- jste po nemoci, operaci nebo v období rekonvalescence,
- dočasně nemůžete přijímat komplexní stravu,
- jste vystaveni zátěžovým situacím, jako jsou výkonnostní sporty, těhotenství, těžká práce, nadměrný stres, diety nebo zkouškové období.
Tehdy vám mohou doplňky stravy dobře posloužit, doplnit nedostatky a obnovit narušenou rovnováhu. Přestože se nejedná o léky, mají své místo i v nejrůznějších zdravotních situacích. Pamatujte však, že při nezdravém životním stylu vám výživové doplňky nejenže nepomohou, ale mohou i uškodit, pokud je užíváte nesprávně.
Proč zvolit doplňky od prověřených výrobců?
Na trhu je dnes mnoho výrobců potravinových doplňků a vitamínů. Jak si tedy správně vybrat? Doporučujeme zvolit prověřenou značku, která nabízí široký sortiment a dodržuje ty nejvyšší standardy kvality. A proto je tady THORAVIT. Ty nejkvalitnější produkty můžete zakoupit v našem e-shopu. Pečlivě pro vás vybíráme to nejlepší na trhu a vy si tak můžete nakoupit produkty obsahující minerály, vitamíny, enzymy, antioxidanty, probiotika a další nutriční složky v té nejvyšší kvalitě a v nejlepší možné formě.
Když už investujete energii a peníze do svého zdraví, investujte chytře a vyberte si tu nejvyšší možnou kvalitu bez kompromisů. I to je posláním THORAVITU. Maximální možný výkon, posouvání osobních limitů a dosažení konkrétních cílů.
"Must-have" potravinové doplňky najdete i u nás na e-shopu: